Smoothie de Banana e Mirtilo

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Smoothie de Banana e Mirtilo|Bebida cremosa feita com frutas congeladas
Smoothie de Banana e Mirtilo
Foto Solange Albinati


Smoothie é uma bebida de textura cremosa e saudável feita à base de frutas congeladas. 



Ingredientes

  • 2 bananas cortadas em fatias e congeladas
  • 1/2 xícara de mirtilos congelados
  • 1 iogurte grego
  • 1/2 xícara de leite desnatado
  • 1 colher (sobremesa) de canela em pó

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar uma mistura homogênea lembrando que as frutas são colocadas congeladas. Veja aqui como congelar bananas!

Benefícios do Mirtilo

  1. Faz bem ao coração
  2. Melhora a visão
  3. Controla o diabetes
  4. Combate a infecção urinária
  5. Ajuda na recuperação muscular
  6. Controla a hipertensão
  7. Ajuda na prevenção do câncer
  8. Melhora a função cerebral

Experimente a receita! Muito sabor! Até a próxima!!

Local:Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil Belo Horizonte, MG - Brasil

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